이 상쾌하게 쓸려가며 생기와 활기를 찾아 다시 시작할 준비를 하는 것이다.(중략)생물기상학(대기상태가 우리에게 주는 영향을 연구하는 학문)은 아직 걸음마 수준이지만 바람에 관해서는 여러 이론을 제시했다. 40여 년 전, 과학자 리얼 왓슨은 거친 바람이 특정한 스트레스 반응을 유발해 혈액과 온몸에 아드레날린을 분출시킨다는 가설을 세웠다.(중략)예술가 조지아
.애나벨 스트리츠, <치유의 걷기>두 권의 책을 통해 매일 한 알 씩 영양제를 먹듯 우리 마음의 건강을 위해 나서는 사람들이 많아지길 바란다. 밤이면 밤이라서 좋고(밤길 걷기, 야경) 도시면 도시라서 좋다(도시의 냄새를 맡으며 걷기, 도시 산책). 멀리 여행을 가서 정해진 길을 걸어도 좋고(순례자처럼 걷기 ,순례길) 짧게 근처에서 걸어도 좋다(단
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